image
logo

Przygotuj się do Triathlonu
z najmocniejszą ekipą w Polsce

Dołącz  do  TeamKaraś

Dare to be great, be powerful, beyond measure

― Marianne Williamson

Screenshot

Robert Karaś

Założyciel grupy TeamKaraś

medal

Rekordzista Świata

Double Ultra Triathlon 7,6 km pływanie, 360 km rower, 84,4 bieg w czasie 19:44:42

medal

Mistrz Polski Ironman

Triathlon Bydgoszcz Borówno 2014

medal

Rekord życiowy na dystansie Ironman

8h 29min, Polskaman Triathlon Wolsztyn

Screenshot

Sebastian Karaś

Mistrz Polski w pływaniu

medal

100 km wpław przez Bałtyk

Kołobrzeg - Bornholm w 28h 30 min

medal

Rekordzista Otyliady

54 kilometry i 200 metrów w czasie 12 godzin

medal

Rekordzista Polski w pokonaniu wpław Kanału La Manche

Dystans 41 kilometrów w czasie 8 godzin i 48 minut (1:17/100 metrów)

CELE 2018

Zdobycie tutułu Mistrza
Świata w Ultraman

Złamanie 8 godzin na
dystansie Ironman

image

TeamKaraś

TeamKaraś to drużyna sportowa, którą tworzą ludzie z pasją.

Jesteśmy grupą sportowców, amatorów, ludzi w róznym wieku, na różnym poziomie zaawansowania. Trenujemy pod okiem Roberta i Sebastiana Karasia.

Jeśli planujesz rozpocząć swoją przygodę z triathlonem lub postawiłeś sobie ambitne cele i chcesz trenować z rekordzistą świata.

Dołącz do TeamKaraś Znajdź nas na Facebook

JESTEŚMY ZESPOŁEM

Pic
Piotr Zawistowski
Pic
Piotr Nitka
Pic
Piotr Kos
Pic
Karol Pruchniewski
Pic
Rajmund Nafalski
Pic
Ariel Kołodziejski
Pic
Beata Karaś
Pic
Dominika Dolina
Pic
Grzegorz Jarecki
Pic
Paweł Bazela
Pic
Marcin Szychowski
Pic
Kamil Tatol

OPINIE O TEAMKARAŚ

  • Robert i Sebastian przygotowali mnie do debiutu na dystansie IM w 8 miesięcy. Zaczynałem totalnie od zera, a dzięki ich planom, które były dostosowane idealnie dla mnie ukończyłem dystans 3,8km pływania, 180km roweru i 42,2km biegu w 11h 23 minuty.

    Avatar
    Marcin Szychowski
    Rekord IM: 11:23
  • Trenując w TeamKaraś osiągnąłem więcej niż mogłem się spodziewać, może i nie zawsze było łatwo ale na pewno WARTO, Robert to zawodowiec w tym co robi i wiem że trenując z nim dalej mogę osiągnąć naprawdę dużo. Wszystkim zastanawiającym się nad wyborem teamu z całego serca polecę TeamKaraś

    Avatar
    Grzegorz Jarecki
    Rekord IM: 9:18
  • "Teamkaras to opieka trenerska na najwyzszym poziomie. Indywidualne podejscie do zawodnika, dobry kontakt, czego chcieć więcej. Trzeba tylko trzymać się planu i wyniki przychodzą z czasem. Polecam Rajeczek ;)

    Avatar
    Rajmund Nafalski
    Rekord 1/2 IM: 4:51
Screenshot

PLAN TRENINGOWY

Indywidualny plan treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania i możliwości zawodnika.
Pakiet zawiera:
  • - Miesięczny plan treningowy
  • - Testy kontrolne sprawdzające poziom wytrenowania zawodnika
  • - Cotygodniową kontrolę realizacji planu oraz konsultacje telefoniczną i mailową
  • - Trening w oparciu o pomiar tętna i pomiar mocy
  • - Pomoc w zaplanowaniu sezonu startowego
  • - Pomoc w zakresie odżywiania w trakcie zawodów
  • - Pomoc w doborze sprzętu startowego
Cena planu: 450 zł
Dołącz do TeamKaraś

SPONSORZY

KONTAKT

teamkaras@o2.pl

EMAIL

791-944-499

TELEFON